Zimą nasza skóra narażona jest na niekorzystne działanie niskich temperatur, promieniowania słonecznego i wiatru. Wystarczy jednak stosować odpowiednie kosmetyki i przestrzegać kilku nieskomplikowanych zasad, aby ochronić ją przed przesuszeniem, odwodnieniem i podrażnieniami. Najsilniejszej ochrony potrzebuje skóra twarzy i dłoni – to one bowiem pozostają w bezpośrednim kontakcie z mroźnym powietrzem i ostrym zimowym słońcem. Jakie kroki należy zatem podjąć, by właściwie zadbać o skórę zimą?

Po pierwsze: zapobiegaj

Na zimowe podrażnienia skóry narażone są przede wszystkim osoby z cerą wrażliwą, osoby starsze i dzieci oraz osoby cierpiące na trądzik różowaty, AZS i inne dolegliwości skórne. To one przede wszystkim powinny stosować kremy i preparaty zapobiegające utracie wody przez naskórek, pękaniu naczynek pod wpływem zimna oraz podobnym uszkodzeniom skóry wywołanym przez niekorzystne warunki zewnętrzne.

Zimowy krem do skóry twarzy i dłoni powinien zawierać składniki z następujących grup:

• substancje zapobiegające przesuszeniu skóry, np. ceramidy, gliceryna, lipidy, kwasy tłuszczowe (kwas hialuronowy),
• substancje natłuszczające, wosk pszczeli, parafina, wazelina,
• substancje chroniące przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych, a przede wszystkim filtr UV (w mieście wystarczy SPF 10 lub SPF 15, lecz wybierając się w góry, potrzebujemy kremu z filtrem SPF 30 lub SPF 50),
• substancje łagodzące podrażnienia, np. wyciąg z aloesu, rumianku, nagietka lub owsa,
• substancje antyoksydacyjne, np. witamina C i E, koenzym Q10, olejek arganowy, wyciąg z zielonej herbaty.

Do skóry suchej powinno się stosować kremy tłuste i gęste, cera tłusta natomiast zimą wymaga użycia kremów o konsystencji emulsji lub balsamu.

Nie zapominajmy także o ustach, które zimą mają skłonność do wysychania i pękania. Skórę ust ochroni preparat zawierający masło shea lub inny naturalny środek natłuszczający.

Po drugie: reaguj

Zima to okres, kiedy nasza skóra wymaga szczególnej uwagi i pielęgnacji. Na co dzień należy bacznie ją obserwować, by od razu wykryć ewentualne podrażnienia. Nierzadko nasza skóra sama da nam sygnał, iż dzieje się z nią coś niepokojącego. Odczuwamy wówczas swędzenie lub pieczenie, a na powierzchni naskórka pojawiają się popękane naczynka lub zaczerwienienia. W takiej sytuacji należy jak najszybciej skórę oczyścić, przywrócić jej właściwe pH, a następnie odpowiednio ją odżywić. Jeśli to nie pomoże, zasięgnijmy porady specjalisty, który dobierze stosowną do naszego przypadku terapię dermatologiczną.

Do oczyszczania skóry zimą stosujmy mleczka lub emulsje. Każdego ranka i wieczoru oczyszczajmy i tonizujmy skórę twarzy, a dopiero następnie nakładajmy na nią krem. Pamiętajmy, aby na dzień stosować kremy z filtrem UV, a na noc kremy regenerujące, przeciwzmarszczkowe i nawilżające.